SER, es un espacio de las Cuevas del Ilaló que fomenta el bienestar integral, la exploración de la consciencia y una relación simple y abierta con el mundo. Con prácticas como la meditación, el yoga y la filosofía, aspiramos a cultivar una presencia más profunda, una carga emocional más ligera y una mayor felicidad en nuestras vidas.
YOGA 360
Yoga 360 es una práctica integral compuesta por asanas, pranayama, mantras y meditación. Desde el movimiento del cuerpo hasta el silencio completo, exploramos los aspectos más sutiles de nuestra práctica y ser, preparándonos para una meditación profunda.
YOGA ASANA
Las posturas de yoga o ASANAS son uno de los ocho principios del Yoga clásico y establecen que las posturas deben ser firmes, cómodas y relajadas. Aquí el objetivo de dominar las asanas busca profundizar aún más esta práctica.
YOGA & SONIDO
Una práctica inmersiva de yoga, donde fusionamos la escucha profunda con asanas, meditación y respiración para una experiencia completa de resonancia y conexión interior.
PILATES MAT
Disciplina que une mente y cuerpo, promoviendo la conciencia corporal y mejorando fuerza, control y flexibilidad al trabajar todos los músculos, desde los más profundos hasta los más superficiales.
MEDITACIÓN
Meditación a oscuras dentro de la cueva: una práctica inspirada en la tradición budista Vajrayana (mun mtshams), que sumerge en la esencia de la consciencia a través de la ausencia de luz. Cada jueves una meditación distinta:
Meditaciones Sonoras
Oscuridad & Silencio
Mindfulness
EVENTOS
MENSUALES
Baños de gong, charlas, retiros de silencio, Invitados especiales y mucho más tendrán su espacio mensual en esta búsqueda por profundizar y armonizar la consciencia del cuerpo, la mente y el espíritu.
SER
Exploración de la consciencia
Fecha: Inicio de clases 8 de abril de 2024
Lugar: Cuevas del Ilaló
– Cuevas y/o Refugio –
Profesores:
Carolina Cruz
Ángela Romero
Andrés Montalvo
Ana María
Anabelle Carpenter
Precios:
Clase individual________$12
2 clases de prueba______$20
4 clases________________$ 36
(Válidas por 1 mes)
8 clases________________$68
(Validas por 2 meses)
Ilimitado_______________$90
(Válidas por 1 mes)
Promoción por verano:
20% de descuento en el
paquete ilimitado
(Junio/Julio/Agosto)
Mas información:
+593 99 174 0038
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